ぽっちゃり女子校生がダイエットで人気読モに
雑誌「Nicky」などで活躍する人気読者モデルの
ありしゃん(長野有里奈)さんが、ブログにてダイエット法を紹介しています。
ありしゃんさんは、テレビ番組で
「ぽっちゃり女子高生が読者モデルに変身」と紹介され、
その変貌ぶりが同世代から熱い共感を呼んでいます。
彼女のダイエットは、食事を「温野菜」中心にするという方法。
カロリーの高いお菓子や炭酸系の飲み物は封印し、
半身浴、マッサージ、ウォーキングも取り入れてしっかりと運動。
毎日続けることで、習慣にすることがダイエットを成功させる秘訣のようです。
