ダイエットほどあらゆる分野から研究されているテーマも 世の中にはなかなかありません。 いまだ決定的な方策はみつかっていませんが、 重要な役割を果たしている要素が次の5つであることは確かなようです。○進化 ○運動 ○子宮 ○インシュリン ○細菌ダイエット…

新たなダイエット法として注目を集めている “カーヴィーダンス”の指南書が好調です。累積の部数は 『DVD付き樫木式カーヴィーダンスで即やせる！』70万部 『DVD付き樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！』36万部 となり、シリーズの総売り上げが100万部を超え…

集英社から、「グリグリするだけ！ スカルボールダイエット」の第2弾、 「ぷにゅぷにゅするだけ！ スカルボールバスタイム」が発売されます。スカルボールとは、たくさんの突起がついた頭蓋骨マッサージ用ボール。 頭や顔の上で転がすことでツボが刺激され、…

雑誌「GINGER」8月号の特集では、美人女医たちの生活習慣に密着し、 健康的に美しくなれるダイエットのセオリーを紹介しています。 「手作り生ジュース」 「腸内すっきりダイエット」 「インテリ時短ダイエット」 など、専門知識を持つ女医ならではの、 日々…

ナイキのトレーニングアプリ「ナイキトレーニングクラブ」に、 FOXチャンネルで人気のミュージック・ドラマ「glee」に 出演中の女優、リー・ミッシェルさんが登場。「NTC」は持ち運び可能なトレーニングアプリで、 60種類以上のワークアウトを、運動レベルや…

メタボ対策のために１日１万歩以上歩くことが効果的だそうですが、 １日平均の歩数は男性の場合は７５００歩、女性が７０００歩です。 でもゴルフの場合は１万３０００歩〜１万４０００歩を、 プレーを楽しみながら歩くので、長く続けることができるでしょう…

元「Ranzuki」モデルでタレントの間宮梨花さんが、 今おすすめのダイエットアイテムはマンゴージュース。 普段から色々なダイエット商品を試している彼女は、 飲むと痩せる「スラーリ完熟マンゴーダイエット」にハマっており、 「最近こればっかり飲んでる。…

ヨーロッパの肥満学会で、興味深い研究結果が発表されました。 「ずっと痩せていた女性よりも、ダイエットによって痩せた女性のほうが 男女関係をうまくいかせている」というもの。男性にとってはダイエットに成功した「元デブ」の女性のほうが、 よりフレン…

ダイエットをしているのになかなか効果が出ないときは、 自分のダイエット方法が間違っていないかを見直すべきです。 以下、ダイエット中に陥りがちな間違いをご紹介します。○ナッツの食べ過ぎ ナッツは美容とダイエットに向いた食品ですが、 脂質も多いので…

運動嫌いで、面倒くさがり屋の千秋さんが、 機械や薬に頼らずにダイエットに成功。 目標の体重30kg台になったといいます。そのダイエット方法は“腹八分目”を心がけること。 「超初歩的で基本中の基本」な方法で約1か月かけて、 目標体重を達成したそうです。…

テイラー・スウィフトやデミー・ムーアなどの アメリカのセレブの間で流行っているのが 『ローフードダイエット（リビングフードダイエット）』。ローフードダイエットとは、 『調理されていない生の食品は、身体にとって最も健康的な食品である』 という考…

COBS ONLINEが行ったアンケートによると、 ダイエットが失敗する理由でいちばん多かったのは、 「継続しなかった」というご意見。では、続けるためにはどのすればよいのかを、 以下で専門医の先生が教えてくれます。http://career.cobs.jp/level1/yoko/2011/…

自らが開発したエクササイズで20kg以上の減量に成功し ブームを巻き起こしたダイエットトレーナー、チョン・ダヨンさんが、 理想の体を手に入れるためのダイエットの秘訣を語っています。日経ウーマンオンラインは終了しました

「ヨーグルトワインダイエット」と呼ばれる健康法に、 注目が集まっています。 便秘の改善、アンチエイジング、冷え性・肌のトラブルの改善など、 身体全体を整える効果が期待できます。サーチナ-searchina.net

個人のスポーツ情報を永久的に記録・解析し、 会員同士で情報交換したり、スポーツ友達を探せる スポーツコミュニケーションサイト 『SPORT MOVE(スポーツムーブ)』がオープンしました。ダイエットも目標を設定し記録をつけることで、 成功率は飛躍的にアッ…

聖心美容外科が行った40〜59歳の女性を対象に 「エイジング」に関する意識調査を実施しました。 調査から、女性たちの「若さ」に対する意識や、 エイジングケアの実態が明らかになっています。経済 - 毎日新聞

6月22日放送の「ホンマでっか！？ TV」によると、 「部屋に鏡を3枚置くと、体重が4.5kg減少する＆美人度がアップする」そうです。 部屋に鏡をたくさん置いて、自分の姿が映っていると意識するだけで、 暴飲暴食をしたり、不規則な生活をしたりといった行動を…

アマゾン・ジャパンのダイエット部門で、 昨年から今年4月にかけて出版されたチョン・ダヨンさんの 「モムチャンダイエット」本が１〜３位を席巻しています。 ブームのほどがうかがい知れますね。チョン・ダヨンのダイエット本、アマゾンで１～３位 | 聯合ニ…

テレビ番組『ビューティー・コロシアム』で、 AKB48の内田眞由美さん、柴田理恵さん、バービーさんら、 女性芸能人がダイエットに挑戦しました。 150センチで52．5キロ。体脂肪率32．8％と、 ぽっちゃり体型に悩む内田眞由美さんは 「煮干しかみかみダイエッ…

日本人はもともと骨盤が開いている人が多く、 加齢や出産によって骨盤がさらに開いて内臓が下垂して過食に走ったり、 開いた骨盤の周りに脂肪がつきやすくなったりと悪循環に陥ってしまいます。 その骨盤を締める方法が、 整体師の小倉誠さんもおススメの「…

「おなかやせ、脚やせ、部分やせ まだ間に合う10日間ダイエット」が 特集された「an・an」の巻頭グラビアにて、 AKB48の前田敦子さんがセクシーカットを披露しています。前田さんはダイエットの秘訣を、 「朝食をしっかり食べること。トマトは肌にも良いので…

25キロのダイエットに成功したというパーソナルトレーナの 大西仁美さんが考案した部分やせテクニックが満載の書籍 『部位別ボディラインエクササイズ 〜簡単ストレッチで理想のボディを手に入れる〜』が、 毎日コミュニケーションズより発売されます。経済 -…

雑誌「PopSister」8月号の特集で、 人気読者モデルが即効性のあるダイエットテクを紹介しています。 「どこでもできる小顔テク」や「置き換えダイエット」など、 本格的な夏を迎える前に極めておきたいテクニックばかりです。http://mdpr.jp/021142443

インターネット調査会社の株式会社マーシュが行った 「ダイエットに関する調査」で、 『最も痩せたい部分』が下腹部であることがわかりました。ダイエットに関するアンケート調査｜市場調査・マーケティングリサーチ会社のアスマーク（旧マーシュ）

雑誌「JELLY」で活躍中の人気モデル、森摩耶さんと山本優希さんが 初となるフォトブックの発売記念イベントに登場しました。12月、1月と立て続けに第1子となる女児を出産し、 6月号で誌面復帰を果たした2人は出産前と変わらぬ美脚を披露し、 産後のダイエッ…

米国食事ガイドライン2010に記載された内容によると、 「100%野菜ジュースを飲むことは、野菜摂取量を増すことにつながり、 体重のコントロールに効果があるかもしれない」という研究結果が出ています。野菜ジュースがもたらす美容とダイエットの効果とは！…

「ためしてガッテン」の司会者のNHKアナウンサー・小野文恵さんに、 最近痩せてスッキリしたとの噂があります。 「ためしてガッテン」ではダイエットをひとつの柱にとして特集を頻繁に組んでおり、 小野さんも番組推奨のダイエット法を実践しているのではな…

韓国の人気ガールグループSecret（シークレット）が、 出演したテレビ番組でダイエットの秘訣を紹介。 ダイエットメニューを公開して話題になっています。Secret（シークレット）のメンバーがダイエット方法を大公開！

美容情報に敏感な20代〜30代の女性のための美容ポータルサイト 「東京ビューティー」では、加圧ビューティーテラスとコラボした、 加圧トレーニングの体験キャンペーンを実施中です。春は痩せやすい！？今こそダイエットを始めるべき理由と方法 | 東京ビュー…

初夏のウエディングに向けて集中的なダイエットに励む、 シンガーソングライターのジェシカ・シンプソンさん。 そのダイエット法はオーガニック食品志向の、 健康的で無理のないものです。ジェシカ・シンプソンのヘルシー・ダイエット・プラン - OK!JAPAN ビ…