テレビ番組『ビューティー・コロシアム』で、 AKB48の内田眞由美さん、柴田理恵さん、バービーさんら、 女性芸能人がダイエットに挑戦しました。 150センチで52．5キロ。体脂肪率32．8％と、 ぽっちゃり体型に悩む内田眞由美さんは 「煮干しかみかみダイエッ…

日本人はもともと骨盤が開いている人が多く、 加齢や出産によって骨盤がさらに開いて内臓が下垂して過食に走ったり、 開いた骨盤の周りに脂肪がつきやすくなったりと悪循環に陥ってしまいます。 その骨盤を締める方法が、 整体師の小倉誠さんもおススメの「…