自らが開発したエクササイズで20kg以上の減量に成功し ブームを巻き起こしたダイエットトレーナー、チョン・ダヨンさんが、 理想の体を手に入れるためのダイエットの秘訣を語っています。日経ウーマンオンラインは終了しました

「ヨーグルトワインダイエット」と呼ばれる健康法に、 注目が集まっています。 便秘の改善、アンチエイジング、冷え性・肌のトラブルの改善など、 身体全体を整える効果が期待できます。サーチナ-searchina.net

個人のスポーツ情報を永久的に記録・解析し、 会員同士で情報交換したり、スポーツ友達を探せる スポーツコミュニケーションサイト 『SPORT MOVE(スポーツムーブ)』がオープンしました。ダイエットも目標を設定し記録をつけることで、 成功率は飛躍的にアッ…