倖田來未さんが逆転の発想でダイエットに成功
「18時以降は何も口にしない」というダイエット法で
セクシーボディを手に入れた倖田來未さん。
しかし、最近その方法でも体重が減らなくなったそうです。
そこで彼女が実践したのが、今までとは真逆で、
朝から18時までは何も口にせず、そして18時以降に食事をするというもの。
この方法で停滞していた体重がまた落ち始めたそうです。
ちょっと真似するのは難しい方法ですが、
ダイエットの停滞期に違う方法を取り入れるのはありかも知れませんね。
「18時以降は何も口にしない」というダイエット法で
セクシーボディを手に入れた倖田來未さん。
しかし、最近その方法でも体重が減らなくなったそうです。
そこで彼女が実践したのが、今までとは真逆で、
朝から18時までは何も口にせず、そして18時以降に食事をするというもの。
この方法で停滞していた体重がまた落ち始めたそうです。
ちょっと真似するのは難しい方法ですが、
ダイエットの停滞期に違う方法を取り入れるのはありかも知れませんね。