「孫の送迎の時間がとれなくなった」 「親友と食べ物の話題が出来なくなった」 「ダイエットに成功したことで陰口を叩かれてしまう」など、 ダイエットに取り組むことで人間関係が悪化してしまう例を いくつか紹介しています。逆に考えるれば、周りの人達の…

太りやすい体質であることを自覚しているラッセル・クロウさんが 105日間のダイエットとトレーニングを実戦中だそうです。 役にあった体型を維持するためには、 かなり苦労していることがうかがい知れます。ラッセル・クロウ、105日間の集中ダイエット中 - …

先日来日して話題になったレディ・ガガさんのダイエット方法を、 彼女のパーソナルトレーナーが語りました。1.1日5食ルール 2.栄養バランスのとれた食事 3.1日25分間のエクササイズ 4．「好きなものを食べてもいい日」世界で一番注目を集めやすい人！レディ…

雑誌「Ranzuki」で活躍する人気モデルの鈴木あやさんが 出演するファッションショーへと向けて、「あと2kg痩せる！」と さらなるダイエットに意欲を燃やしています。 彼女が紹介する方法はドイツ生まれのグミ 「HARIBO（ハリボー）」で空腹を紛らわせるとい…