主婦の友社から『クワバタのくびれ復活ダイエット』が発売されます。産後太りでくびれがすっかり消えてしまったくわばたりえさんが 再びダイエットにチャレンジし、2か月でウエスト-15.7cmのくびれに成功 ヤーナリズム、食生活改善など彼女流のダイエット法…

『ワルボロ』や『板谷バカ三代』などで知られるライターの ゲッツ板谷さんが書いた『板谷式つまみ食いダイエット』。板谷さんが1年間で20kgのダイエットに成功した過程を一冊にまとめ、 好きなものを食べながら無理せず痩せることができた方法を紹介していま…

ジャンクフード好きで知られるパリス・ヒルトンさんが 実践しているダイエットが、『フーディア・ダイエット』。 フーディアとは、南アフリカ・カラハリ砂漠の奥地に生息する多肉植物の ことで、古くから先住民たちが飢えをしのぐために食べていたとされます…