本日からネスレアミューズ内で「ギャル曽根のダイエットレシピ」という ダイエット食番組がネットで配信されています。新婚のギャル曽根さんはダイエット食を考えて旦那様の10キロの減量に 成功させた他、野菜ソムリエの資格も所持。 この番組ではそんな彼女…

ダイエット中にお酒はダメなのは、ほぼ常識です。 なぜお酒がダイエットに良くないのかというと、 糖質（炭水化物）を多く含むためと一般的に言われています。 実際にお酒のカロリーを構成するものは、 糖質以外にもアルコールとタンパク質があります。 その…