今、乗るだけでTwitterに体重をつぶやいてくれるボディスケール 「WiFi Body Scale」が話題になっています。 測定するたびに自動的に体重、BMI、体脂肪がサーバーにアップロードされ、 パソコンやiPhoneなどから毎日の変化を管理することができ、 その上Twit…

朝日新聞社のジョブラボと講談社の月刊女性誌「FRaU」が共同で、 働く女性たちの本音に迫る「リアル白書」アンケートを実施中です。 今回は「食生活」と「ダイエット」の２つがテーマ。 集計結果は、ジョブラボまたはFRaUにおいて、随時伝えられます。回答者…

少し意識をするだけで、健康維持とダイエット効果が得られる、 オススメのウォーキング方法をご紹介します。 まずは、自分が運動不足かどうかを確認します。●運動不足・足の老化チェック □ 階段を昇ると息が上がってしんどい。 □ 毎年徐々に体重が増えている…