2012-03-12から1日間の記事一覧
ウォーキングダイエットをする上で重要なので靴選びです。合わない靴で歩いても効果が半減するだけでなく足のトラブルにもつながる可能性が。ウォーキングの効果を上げるためにも次の5つのポイントをチェックして選びましょう。1)サイズをきちんと測る。で…
ウォーキングダイエットをする上で重要なので靴選びです。合わない靴で歩いても効果が半減するだけでなく足のトラブルにもつながる可能性が。ウォーキングの効果を上げるためにも次の5つのポイントをチェックして選びましょう。1)サイズをきちんと測る。で…