2012-03-15から1日間の記事一覧
ダイエット中で意識的に野菜を摂っている人も多いかと思いますが、野菜の中にも太りやすい野菜があるのをご存知ですか? ■栄養の宝庫、根菜類は糖質もたっぷり 野菜の中で糖質が多いものは、根菜類。栄養を貯めているところは、糖質も高くなります。代表的な…
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