ダイエットや健康のことを考えれば自炊がいいのはわかっているけど、忙しくて朝・昼・晩の3食がコンビニ食という人も多いのでは？そんな人でも選び方によってはダイエットのサポートになるコンビニ食の選び方をご紹介します。 1：副菜を2〜3品プラスして“定…

タバコが、健康を害するリスクが高いことは知られていますが、タバコの煙をダイエットに利用する新しいダイエット法があるとか。そのタバコの正体は、デザートタバコの「Vaportrim」。実際にケーキを食べるのではなく、ケーキフレーバーの煙を吸うことで満足…