ローカーボ・ダイエットを始めたリアーナさん -

リアーナさんは何となく体が重くなったように感じられたときだけ、
食生活をタンパク質中心のメニューに切り替えるようにしているそうです。
ただし大好物のチョコレート・アイスクリームについては、
我慢せずに口にしているそう。

あくまでも “ノンビリ少しずつ”で良いと考えるリアーナさん。
現在のダイエット方法はまったく苦になっていなさそうです。