スマホで「計るだけダイエット」
いろいろなダイエット手法がある。はやりすたりもあるし、根強く信じられている方法もある。軍資金なしで始められる方法から、セレブな気分にはなれるけれどやたらとお金がかかるものまで、その内容は千差万別だ。その中で、お手軽かつ無料の誰にでもできるダイエットの1つが「計るだけダイエット」。
NHKの人気番組「ためしてガッテン」で取り上げられて
注目された「計るだけダイエット」がスマートフォンで
楽に実践できるアプリが公開されました。
お手軽でお金もかからないことから人気のある方法ですが、
このアプリでは体重の記録を取れるほか、コメントを残すこともでき、
ホーム画面には「みんなの記録」として、このアプリでダイエットに
いそしむ人たちの現況報告が掲載され、競争意識や仲間意識が
よりダイエットの助けになるでしょう。
