正月太り解消！みんなが気になるダイエット法は？ -

新年の誓いとして「今年こそダイエット」と誓った人も多いのでは？

正月明けの「Yahoo! 検索ワードランキング」の急上昇ワードランキングで3位に「マスタークレンズダイエット」が、24位に「塩ヨーグルト」が入っています。

「マスタークレンズダイエット」とは、海外のセレブが取り入れているダイエット法。1日に6〜12杯のレモンジュースを飲んで体内の毒素を排出する方法で固形物はNGの断食系。短期的には効果的ですが、長期的なダイエット法とは言えないようです。

「塩ヨーグルト」は、フジテレビの人気番組「ビューティーコロシアム」で紹介された方法。ヨーグルトに塩を入れるとカルシウムとタンパク質が分離し、カルシウムの吸収効率を高めることでダイエット効果が期待できるとのこと。

今年も新しいダイエット法が続々登場しています。これからどんなダイエット法が出てくるのか楽しみですね。