今年のダイエットのブームは「ひねるだけ」？ -

今年もすでにいろんなダイエット法が出てきていますが、次にブームになりそうなのが「ひねるだけダイエット」。「ひねる」運動をすることで脳がだまされて脂肪が燃焼するとのこと。

「ひねるだけダイエット」は、もとはトレーナーの松井薫先生が「スクイーズダイエット」として考案したもの。松井先生は、『Wii Fit』を監修したことでも有名です。

めんどうな器具を使用したりもないのでスペースに困らず簡単なのがうれしいですね。すでにGoogleの検索で78万件もヒットする盛り上がりを見せています。