ミランダ・カーさんの美ボディ＆美肌キープ方法
ランジェリーブランド「Victoria's Secret」のモデルで日本でも人気のミランダ・カーさん。雑誌「GOSSIPS」3月号増刊「まるごと１冊ミランダ・カー」でこだわりのビューティーライフが紹介されています。
ミランダさんが取り入れているのは、栄養が豊富で低カロリーな自然食品の「スーパーフード」。ミランダさんは「カカオパウダー」をシェイクにして飲んだり、「ワカメ」をスープにして取り入れているそう。「カカオパウダー」は、マグネシウムが新陳代謝を促進し、ポリフェノールがシミやシワの改善に効果的で、「ワカメ」は食物繊維やヨウ素が豊富でデトックス効果が高くダイエット向きだとか。
誌面では、他にもミランダさんお気に入りのエクササイズやヘルシーレシピも紹介。参考にしてみてはいかがでしょうか。
