ダイエットや美容にも効果があり、最近人気のベリーダンスですが、 世界的に活躍する米国のダンス集団 「ベリーダンス・スーパースターズ」のショーが開催されます。http://www.bdss-japantour.com/

韓国のカリスマトレーナー、チョンダヨンさんの 「モムチャンダイエット」にアプリ版が登場しました。チョンダヨンさんが培ったリバウンド知らずのエクササイズ 全78種類が収録され、全てのエクササイズに説明付きの動画が付いています。http://web.meet-i.c…

株式会社毎日コミュニケーションズから、 『1日90秒 肩甲骨Xポーズダイエット』が発売されます。ダイエットの流行の中で、今注目されているのが、「肩甲骨」。 肩甲骨のまわりには大きな筋肉があり、 この筋肉をほぐしてしなやかに動かすことが、脂肪燃焼の…