雑誌「CanCam」で活躍する人気モデルの高橋メアリージュンさんが、 自己流の「焼肉ダイエット」をオフィシャルブログにて紹介しています。 焼肉が大好きで、一週間毎日焼肉を食べた結果、 痩せたことがあるという高橋さん。ご飯の代わりにサンチュを食べるな…

朝昼晩とコンビニ食生活で、ダイエットをあきらめている人はいませんか？ 糖尿病外来・ふくだ内科クリニックの管理栄養士・西山和子さんによると、 「コンビニは、カロリー表示や栄養表示がされているので、 ポイントさえ抑えればダイエットできます」とのこ…

体の内側から綺麗になれるダイエットとして 注目されているのが野菜やフルーツで作る新鮮ジュース。 酵素たっぷりのおいしいジュースを毎日飲むだけで、 代謝UP、便秘解消、美肌など、女性にうれしい あらゆる効果が得られるといいます。 雑誌「美人百花」9…