レオナルド・ディカプリオさんとの交際も発覚した ハリウッドの若手女優、ブレイク・ライブリーさん。 174cmの長身でスタイルも良い彼女ですが、 以前は60kg近くあった体重を6kgも落とすことに成功したそうです。 有名フィットネストレーナー、ボビー・スト…

下半身はなぜ太り易く、ダイエットしにくいのでしょうか。 原因のひとつは、脂肪細胞の数です。 脂肪細胞とは全身にある細胞で、脂肪を蓄える袋の役割をするものです。体に入った脂肪は脂肪細胞に蓄えられます。 脂肪細胞の数は思春期までに決まり、人によっ…