女性のためのダイエットムック本「Slim Love」（マキノ出版／1月30日発売）が新創刊されました。創刊号の表紙は、タレント・モデルとして活躍中の優木まおみさん。引き締まったくびれを披露しています。誌面では、洋服をキレイに着こなす美ボディの秘訣が紹…

タレントの神田うのさんが、ブログで産後ダイエットの様子を公開しています。出産後、母乳を与えることで自然と10kgのダイエットに成功したそうですが、その後はトレーニングのみで食事制限はしていないそう。おいしい母乳を出すために食事はきちんと摂り、…

1月のオープン以来、まだまだ人気の「丸の内タニタ食堂」。メニューは日替り定食と週替わり定食の2種類でどちらも500kcal前後のヘルシーさが魅力です。ベストセラーになったレシピ本も記憶に新しいですよね。そこで、「タニタ食堂」の太らないメニューづくり…