神田うのさん、食事制限なしの産後ダイエット -

タレントの神田うのさんが、ブログで産後ダイエットの様子を公開しています。

出産後、母乳を与えることで自然と10kgのダイエットに成功したそうですが、その後はトレーニングのみで食事制限はしていないそう。おいしい母乳を出すために食事はきちんと摂り、定期的にトレーニングするのが、神田うのさん流の産後ダイエットのようです。

やせようとして無理な食事制限するより、鍛えながらキチンとたべるのは、赤ちゃんのためにも理想的なダイエット法ですね。