お酒はダイエットの敵！ -

イギリスの慈善団体が行った調査では、
ダイエット中でもアルコールの量を減らすつもりでいる人は
ほとんどいないということが分かりました。

お酒のカロリーの多さについて知らない人が
あまりにも多いことがこの結果につながっているとして、
以下では、お酒がどのくらいのカロリーになるのかを解説しています。
お酒とはカロリーをしっかりと意識しながら、
上手く付き合っていく必要がありそうです。