美容に効果あり？冷やしごはん

ダイエットヘルス

節電ムードの中、暑さ対策の「冷やしごはん」に注目が集まっています。
太るイメージのあるご飯ですが、
実は冷ましたご飯は”消化されにくいでんぷん”を含み、
ダイエットやメタボ対策に効果が見込めるそうです