タレント・女優の杉本彩さんが40代になってから初となる ダイエット＆ビューティー本「杉本彩 Sビューティー」で、 年齢を感じさせない見事なくびれを披露しています。おなか周りや下半身の簡単なエクササイズをはじめ、 美肌術や食事法などを豊富なグラビア…

栄養補助食品ブランド『Seven Seas』が行った調査で、 イギリスでは5人に１人が数週間ごとに新たにダイエットを始めており、 3分の1はなるべく太らないような食品を買い求めているということが、 分かりました。その一方で果物や野菜については、 10人に４人…

節電ムードの中、暑さ対策の「冷やしごはん」に注目が集まっています。 太るイメージのあるご飯ですが、 実は冷ましたご飯は”消化されにくいでんぷん”を含み、 ダイエットやメタボ対策に効果が見込めるそうです節電対策メニュー「冷やしごはん」に注目 ダイ…