読者が明かす-10kg以上ダイエットの成功例

ダイエット

雑誌「mina」9月号の特集では、
大幅ダイエットに成功した読者が成功の秘訣を大公開。

成功者に共通して言えることは、
体質や生活習慣に合った”効くダイエット法”を発見し、
それを根気よく実践したということ。
また、「激太り」「ストレス太り」「遺伝太り」のパターン別に
痩せテクニックを専門家が解説しています。