体を温め代謝を上げるショウガダイエット

約50年前には36.8度あったとされる日本人の平均体温は、
ほとんどの人が35度台の低体温に陥っているそうです。
1度の体温低下で、代謝は約12％、免疫力は30％以上低下します。
そこで「生姜」をオススメするのが内科医の石原新菜先生。
ショウガのもつ最大の薬効は、
ショウガオールという成分の体を温める力。
他にも免疫力向上、抗菌作用、抗酸化作用、鎮痛作用、利尿作用、
コレステロール低下、うつの改善など、多くの効能があるそうです。

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/beauty/antiageing/20110721-OYT8T00744.htm?from=navlk