カラダのゆがみを改善するストレッチ
ダイエットをしてもなかなか痩せられない人は、
「体のゆがみ」が原因かもしれません。
骨格がゆがむと筋肉や内臓の位置がずれ、
代謝が低下して痩せづらくなります。
体力も落ち、疲れやすくなるので、
メンタル面でもやる気の低下などの支障をきたします。
すべてのパーツが正しい位置に納まることで、痩せやすくなるわけです。
骨を開き、固くなった筋肉を柔らかくほぐして血流を良くすれば、
ゆがみを緩和させることが可能です。
以下のサイトで「ゆがみ」をチェックし、
簡単ストレッチを実践してみましょう。
