森暖奈さん、断食ダイエットに挑戦
「Popteen」などで活躍する人気モデルの森暖奈さんが、
オフィシャルブログにてダイエット法を公開しています。
彼女は「体に悪いから真似してほしくない」としながらも、
ダイエット方法を明かしました。
彼女は韓国でのグルメ旅行を楽しみ、帰国後に「一週間の断食」を決行。
大好きな甘いドリンクは解禁していたので、
あまりストレスは感じなかったそう。
そして「簡単だけど意外と効く」方法として紹介したのは、
歩きながら「お尻〜ももにキュッと力を入れる」という簡単エクササイズ。
今後も目標達成へ向け、断食以外のダイエットを続けるそうです。
