人気モデルが実践の「生大根ダイエット」

雑誌「egg」で活躍しているモデルの郡司英里沙（えりちょす）さんが、実践している「生大根ダイエット」をブログで紹介しています。

「生大根ダイエット」ルール
1．１日１回、食前、もしくは食事中に食べる
2．食べる量は、約300g
3．輪切りの目安は6cm以上

生の大根に含まれる「イソチオシアネート」という辛味成分が肥満の元となる活性酸素を除去することで代謝がアップするそうです。

http://mdpr.jp/021165118