星座別オススメ短期ダイエット -

いろんなダイエット方法がありますが、星座別に適した短期ダイエットがあるのをご存知ですか？

牡羊座：格闘系エクササイズ
地道な作業が苦手なので食事制限などの努力が必要なダイエットは不向き。ただ、体を動かすことが好きなのでエクササイズ系は向いています。

牡牛座：毒だし燃焼系スープダイエット
おいしい食べ物に目がないタイプが多いので食事制限のあるダイエットはNG。おなかいっぱい食べられる「毒だし脂肪燃焼スープダイエット」に「リンパマッサージ」をプラスすると◎。

双子座：ピタとまダイエット
飽きっぽく長続きしないタイプが多い双子座には1回10秒のポーズを6回やるだけの「ピタとまダイエット」がオススメ。

蟹座：7日間リセットダイエット
ちょっと食べ過ぎると太ってしまう蟹座。無理するとストレスからヤケ食いする傾向も。炭水化物と脂肪以外は好きなだけ食べられる「7日間リセットダイエット」ならストレスフリーです。

獅子座：グレープフルーツダイエット
肉や脂っこい食事を好む傾向がある獅子座には幸運食材でもある柑橘類の「グレープフルーツダイエット」がぴったり！

乙女座：カロリーコントロール
規則正しいことが好きな乙女座は食事制限するとすぐやせられるタイプ。また、腸の調子を整えると自然とやせられる体質なので「腸もみダイエット」も効果あり。

天秤座：朝だけフルーツダイエット
美意識が高いわりに地味な努力や面倒なことが苦手なため普通のダイエットには不向き。ただ、炭水化物を控えるとやせる特徴が。「朝だけフルーツダイエット」ならお手軽です。

蠍座：酵素ダイエット
やるときはやる！タイプなので短期だダイエット向き。「酵素ダイエット」や「ヨーグルトプチ断食」など断食系が向いてます。

射手座：ザ・トレーシー・メソッド
動くのが好きな射手座はダンス感覚の「ザ・トレーシー・メソッド」や「ベリーダンス」が◎。腿を鍛えるとやせやすいので「加圧トレーニング」もオススメ。

山羊座：骨盤直しダイエット
もともと太りにくい山羊座ですが、骨が歪むと太る原因に。骨盤矯正系の「骨盤直しダイエット」や「巻くだけダイエット」がいいでしょう。

水瓶座：リンパマッサージ、ストレッチヨガ
健康志向のため栄養バランスの偏ったダイエットを受け付けない人も多いのでは？「経路リンパマッサージ」や「経路ストレッチヨガ」、「手ツボダイエット」などある程度、知識が必要な方法がベスト。

魚座：みかん寒天ダイエット
体の水分量が多く体内を浄化する力が強い魚座はストレスから太る傾向が。ミネラルが体に必要なので寒天を取り入れた「みかん寒天ダイエット」がオススメ。みかん以外にもにんじんやりんごでも。

自分のはどの方法でしたか？思ってもみなかった意外なダイエット法がぴったりだったりするかもしれません。一度試してみてはいかがでしょうか。