アメリカの人気女優、アマンダ・サイフリッドさんのダイエット法が、雑誌「GISELe」の3月号で紹介されています。アマンダさんは161cmの小柄ながらすらりとした引き締まったボディが魅力的です。その秘密として1日30分のランニング＆トレーニングに生野菜とフ…

ダイエット目的で下剤を使い排便することでやせるといわれている「下剤ダイエット」。最近では女性タレントが過去に「下剤ダイエット」をして血便が出てしまったと告白したことでも話題になりました。専門家によると、下剤を使って多く排便しても便の分だけ…