肥満の可能性もある「下剤ダイエット」の危険性 -

ダイエット目的で下剤を使い排便することでやせるといわれている「下剤ダイエット」。最近では女性タレントが過去に「下剤ダイエット」をして血便が出てしまったと告白したことでも話題になりました。

専門家によると、下剤を使って多く排便しても便の分だけ体重が減るだけでやせるわけではなく、逆に下剤は刺激物なので使い続けると腸の粘膜に炎症ができ、食べ物の吸収が悪くなるそう。結果的に皮下脂肪、内蔵脂肪が増え肥満につながるそうです。

便秘の人が太りやすい事実はありますが、やはり食事・運動・生活習慣を見直して腸内環境を整えることが便秘解消、やせやすい体への近道といえそうです。