女性に多いお尻や太ももが太い洋ナシ体型ですが、最近の研究でお尻や太もも周りの脂肪が糖尿病や心臓病を予防し、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やすことが発表されました。カラダの脂肪は蓄積される場所が重要だそうで、お尻と太もも周…

体重は変わらないのに、ウエスト周りなどスタイルが崩れてきた…というひとは要注意！それは、ずばり「たるみ」です。脂肪には「内蔵脂肪」と「皮下脂肪」があり、筋肉にも脂肪はつきます。ミトコンドリア内で直接エネルギーと利用される『筋細胞内脂肪（IMCL…