「下半身太り」は健康な証拠
女性に多いお尻や太ももが太い洋ナシ体型ですが、最近の研究でお尻や太もも周りの脂肪が糖尿病や心臓病を予防し、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やすことが発表されました。
カラダの脂肪は蓄積される場所が重要だそうで、お尻と太もも周辺の脂肪は有害な脂肪酸を除去。燃焼が遅いかわりに動脈硬化を防ぎ血糖を調整するホルモンを放出し病気を予防してくれるそう。逆に、お腹周りの内蔵脂肪はつきやすく落としやすい性質はあるものの蓄積されると有害な脂肪酸を体内に放出。悪玉サイトカインという生理活性物質を出し糖尿病や心臓病のリスクを高めてしまうとか。
ウエストが引き締まってお尻や太ももが多少太いくらいが健康的＆セクシーなスタイルといえそうですね。
