最近、気温も暖かくなってきましたが、暖かくなってくると気になるのが紫外線。紫外線UV-A波は、シミやくすみだけではなく、シワ・たるみの原因で、老化に直結しています。そこで、紫外線にも打ち勝つ豊富な栄養素を含む、奇跡のフルーツ“アサイーベリー”の…

「やせてキレイになりたい」という女心は万国共通。国ごとに生み出されたダイエットのヒントは、生活習慣が違っても、私たちにも参考になりそうなものばかりです。今回は、インド・フランス・アイスランドのダイエットの秘訣をご紹介しましょう。【インド】 …