「スロトレ」の石井教授が監修する「スワトレ」本

ダイエット

「スロートレーニング」を提唱しダイエット界を席巻した
東京大学教授の石井直方先生が付録つきダイエット本を監修。
『石井直方監修バランスクッションつきスワトレ』で、
座ってできる筋トレ「スワトレ」を紹介しています。