仕事の疲れからマッサージを利用している人も多いですよね。今回、そんなマッサージにダイエット効果がある可能性が判明しました。11人の若い男性を対象に筋肉疲労をおこすような運動をしてもらった後、片方の脚に10分間のマッサージをし、150分間安静にした…

イギリスのニュースサイト「Mail Online」で“不健康な生活習慣が老化を加速し女性の見た目年齢は4歳も老けこむ”と発表されました。25歳以上の女性8,000人を対象に調査したところ主な原因は喫煙、飲酒、ジャンクフード、日焼け後のケアの怠りなどだそう。また…